加齢臭対策には、精進料理！

先日、たまたまテレビ(NHK)で加齢臭に関する番組を観ました。そのときのメモです。

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加齢臭

■加齢臭＝Nonenalという物質

■油性

■オジサンだけのもの？NO! 女性にだって加齢臭がある

「汗と体臭の医院 」五味先生によると：

皮脂腺の脂肪が酸化 

女性ホルモンが抑える→女性ホルモンが減ると加齢臭出て来る！

女性は年取っても肌が潤っている。つまり、加齢臭も頑固で落としにくい。

■加齢臭がでてくるところ：

顔：Tゾーン

胸 脇

頭 首 背中

耳の後ろも出るには出るが、簡単に落とせる

■加齢臭の落とし方：

泡だてた石鹸で優しく洗う

■加齢臭と食事が関係ある：

動物性脂肪食べた後、特に出やすい

津田たかお先生 （体臭分析専門家）によると：

手にビニールはめて、食事後の汗を分析

脂肪酸含む食事→食べて1-2時間後強くでる

■加齢臭発生強める食事：

動物性脂肪酸含む食事。肉、魚。

鳥ならササミであればok

■加齢臭弱める食事： 

鯖 

ワイン 

メカブを食事始めに食べる 

いちご

マヨネーズは新鮮なものならok（自作の新鮮な物が最良！）

精進料理はもともと体臭を抑える食事→BEST

■加齢臭対策=メタボ対策でもある

メタボ対策の食事、運動など、そのものが適用できる

■洗濯物にニオイがこびりついた場合

重曹を洗濯機に入れる

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ちなみに、加齢臭を気にするのは「日本人ならでは」です​！　加齢臭の発見も日本の資生堂。研究が盛んなのも日本​。やはり日本人、体臭を含む匂いに対して、とても敏感な​民族と言えそうです。